腸胃不舒服通常表現(xiàn)為腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，其中腹瀉是比較常見(jiàn)的一種癥狀，具體表現(xiàn)為大便次數(shù)增多、糞便變稀、顏色變淺等。

造成腸胃不舒服的原因有很多，常見(jiàn)的有消化不良、食物中毒、腸炎、胃潰瘍等。其中，消化不良是最常見(jiàn)的原因之一，通常是由于進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食過(guò)快、進(jìn)食不當(dāng)?shù)纫鸬摹?/p>

大便次數(shù)增多是腸胃不舒服的一個(gè)常見(jiàn)癥狀，通常是由于腸道蠕動(dòng)加快、腸道排空加速等原因引起的。此外，大便次數(shù)增多還可能是由于腸道感染、食物中毒等引起的。

腸胃不舒服時(shí)，需要注意飲食，避免進(jìn)食過(guò)多、過(guò)快、過(guò)油膩的食物，多喝水，避免過(guò)度勞累，保持良好的心態(tài)等。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。