老人大便不暢通怎么辦？

1. 飲食調(diào)整：老人應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，同時多喝水，保持水分?jǐn)z入量充足，避免便秘。

2. 運(yùn)動鍛煉：老人可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、跳繩等，促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)腸道蠕動能力，緩解便秘癥狀。

3. 藥物治療：老人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用通便劑、潤腸劑等藥物，緩解便秘癥狀。

4. 心理調(diào)節(jié)：老人應(yīng)避免情緒過度激動，保持心情愉悅，避免便秘癥狀加重。

5. 中醫(yī)調(diào)理：老人可以尋求中醫(yī)師的幫助，通過中藥調(diào)理腸胃功能，緩解便秘癥狀。

總之，老人大便不暢通是一種常見的腸胃問題，需要從多個方面進(jìn)行綜合治療，以達(dá)到緩解癥狀的目的。同時，老人應(yīng)當(dāng)注意日常飲食和生活習(xí)慣，保持良好的生活方式，預(yù)防便秘的發(fā)生。