幼兒經(jīng)常大便干燥怎么辦？

1. 增加水分?jǐn)z入：多喝水、吃水果和蔬菜，可以有效增加腸道內(nèi)的水分，幫助排便。

2. 飲食調(diào)整：避免食用過(guò)多的肉類(lèi)、油炸食品和甜食，多吃富含纖維素的食物，如燕麥、全麥面包、豆類(lèi)、蔬菜和水果等。

3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

4. 養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣：每天固定時(shí)間排便，可以讓腸道養(yǎng)成規(guī)律性，避免習(xí)慣性便秘。

5. 注意情緒：情緒不穩(wěn)定、壓力過(guò)大也會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，所以要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅。

6. 如果以上方法都無(wú)效，可以考慮使用潤(rùn)腸劑或者開(kāi)藥物治療，但是要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。