孩子經(jīng)常積食是指孩子在進(jìn)食過(guò)程中，食物不能及時(shí)消化，殘留在腸道中，導(dǎo)致腸道積聚過(guò)多的食物殘?jiān)?。造成這種情況的原因可能有以下幾點(diǎn)：

1. 飲食不規(guī)律或過(guò)于單一，缺乏多樣性的食物攝入，導(dǎo)致腸道缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)和纖維素。

2. 飲食過(guò)量或進(jìn)食過(guò)快，導(dǎo)致腸道無(wú)法及時(shí)消化食物，積聚在腸道中。

3. 消化系統(tǒng)不健康，例如胃腸道疾病、膽囊疾病等，導(dǎo)致消化功能受損，食物不能正常消化。

4. 生活習(xí)慣不良，如缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間久坐等，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，食物不能及時(shí)排出。

為了避免孩子積食，家長(zhǎng)可以采取以下措施：

1. 合理安排孩子的飲食，多樣化、均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)素和纖維素。

2. 控制孩子的進(jìn)食量和進(jìn)食速度，避免過(guò)度進(jìn)食和進(jìn)食過(guò)快。

3. 培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的作息時(shí)間等。

4. 如有消化系統(tǒng)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，避免疾病影響消化功能。

總之，孩子經(jīng)常積食是一種常見(jiàn)的消化問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)該引起重視，并采取措施預(yù)防和治療。