1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體內(nèi)缺乏乳糖酶這種酶，無法將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，導(dǎo)致乳糖在腸道內(nèi)無法被吸收，從而引起腸胃不適。

2. 乳糖不耐受的癥狀有哪些？

乳糖不耐受的主要癥狀包括腹瀉、腹脹、腹痛、打嗝、惡心等，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)嘔吐、頭痛、疲勞等癥狀。

3. 乳糖不耐受的原因是什么？

乳糖不耐受的原因有兩種，一種是先天性乳糖不耐受，即由于遺傳因素導(dǎo)致人體缺乏乳糖酶；另一種是后天性乳糖不耐受，即由于腸道疾病、手術(shù)、藥物等原因?qū)е氯樘敲富钚韵陆祷蛳А?/p>

4. 如何診斷乳糖不耐受？

診斷乳糖不耐受可以通過口服乳糖負(fù)荷試驗(yàn)或血液檢測乳糖酶活性等方法進(jìn)行。

5. 如何治療乳糖不耐受？

治療乳糖不耐受的方法主要是避免乳糖攝入，可以選擇低乳糖或無乳糖的食品，或者使用乳糖酶替代劑幫助分解乳糖。此外，還可以通過改變飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動等方式改善癥狀。