1. 早晨起來(lái)：指的是睡眠后第一次醒來(lái)的時(shí)間。

2. 口干：口腔內(nèi)分泌的唾液不足，導(dǎo)致口干舌燥的感覺(jué)。

3. 尿黃：尿液的顏色偏黃，可能是由于身體脫水或攝入過(guò)多的維生素B2所致。

4. 可能的原因：口干和尿黃的原因可能是身體缺水，也可能是攝入過(guò)多的咖啡因、酒精或者鹽分。

5. 解決方法：多喝水，尤其是在早晨起床后立即喝一杯水可以幫助補(bǔ)充身體水分；減少攝入刺激性飲料和食物；保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律飲食、充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。