輕咳有粘痰的原因通常與以下幾種原因有關(guān)：

1、病毒感染：例如感冒，病毒入侵呼吸道，引起炎癥反應(yīng)，使得呼吸道分泌物增多，導(dǎo)致咳嗽和粘痰。

2、細(xì)菌感染：如細(xì)菌性支氣管炎、肺炎等，病原體入侵下呼吸道引起炎癥反應(yīng)，使得呼吸道分泌物增多，引起咳嗽、咳痰。

3、過敏性鼻炎：接觸過敏物質(zhì)引起鼻腔過敏性炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致鼻部的分泌物增多，分泌物倒流刺激呼吸道引起上述癥狀。

針對(duì)上述的疾病，緩解的措施如下：

1、多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，幫助稀釋痰液，使其更容易排出。

2、使用藥物：感冒引起的咳嗽、咳粘痰，若同時(shí)伴隨有發(fā)熱、喉嚨痛、痰液及鼻涕都是黃色的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用克感利咽口服液進(jìn)行治療，兒童可以服用三公仔克感利咽口服液，可以起到疏風(fēng)散熱、清咽利嗓等功效。如果是細(xì)菌感染引起的疾病，需要遵醫(yī)囑使用敏感抗生素治療。過敏性疾病引起的，則要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定等抗過敏的藥物進(jìn)行治療。

3、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)：使用加濕器或放置水盆等，增加室內(nèi)濕度，有助于緩解癥狀。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：參與適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于增強(qiáng)肺部功能和加速痰液排出。

5、就醫(yī)治療：如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。