滿月的寶寶老是驚醒睡眠質(zhì)量不好，可能是以下原因：

1. 剛出生的寶寶睡眠不穩(wěn)定，容易驚醒。這是正?，F(xiàn)象，需要耐心等待寶寶成長。

2. 寶寶的睡眠環(huán)境不適宜，可能會影響睡眠質(zhì)量。要保持室溫適宜、光線柔和、噪音小等。

3. 寶寶可能有肚子餓或尿布濕的不適，需要及時哄睡或更換尿布。

4. 寶寶可能有疾病或不適，需要及時就醫(yī)。

5. 寶寶可能有焦慮或不安的情緒，需要家長陪伴和安撫。

總之，要注意寶寶的睡眠環(huán)境和身體狀況，給予足夠的關(guān)愛和安撫，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣。