中暑了能喝冰的嗎？這個問題涉及到人體的生理反應(yīng)和飲食習慣，下面我來分點解釋一下：

1. 中暑是什么？中暑是指在高溫環(huán)境下，人體長時間暴露在高溫中，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失常，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、皮膚潮紅等癥狀的一種疾病。

2. 為什么不能喝冰？中暑后，人體已經(jīng)處于高溫狀態(tài)，此時喝冰飲料會使血管收縮，導(dǎo)致身體散熱不暢，進一步加重中暑癥狀。

3. 能不能喝涼開水？可以喝涼開水，但不能喝過于冰涼的水，最好是室溫或稍微涼一點的水，以免刺激腸胃。

4. 應(yīng)該喝什么？中暑后應(yīng)該及時補充水分和電解質(zhì)，可以喝些溫開水、淡鹽水、椰子水、綠豆湯等清涼飲料，以及含有維生素C和礦物質(zhì)的水果汁。

5. 如何預(yù)防中暑？在高溫環(huán)境下，要注意避免長時間暴露在太陽下，要穿透氣、輕便的衣服，戴帽子、太陽鏡，避免劇烈運動和飲酒等。同時，要適當補充水分和電解質(zhì)，以保持身體水平衡。