1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體缺乏乳糖酶，無法將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，從而導致乳糖不能被吸收和利用。

2. 為什么會出現(xiàn)大便有血絲的情況？

乳糖不耐受會導致腸道內的乳糖無法被吸收，進而被腸道內的細菌分解，產(chǎn)生大量氣體和酸性物質，刺激腸道黏膜，引起腹瀉、腹痛和便秘等癥狀。而這些癥狀可能會導致腸道黏膜受損，從而出現(xiàn)大便有血絲的情況。

3. 如何緩解乳糖不耐受引起的癥狀？

緩解乳糖不耐受引起的癥狀需要避免食用含乳糖的食物，可以選擇低乳糖或無乳糖的食物替代。同時，還可以補充乳糖酶片或酵素，幫助分解乳糖，減輕癥狀。此外，保持良好的飲食習慣和生活方式，如定時進食、適量運動等也有助于緩解癥狀。