1. 飲食規(guī)律：孩子每天的飲食時(shí)間應(yīng)該固定，不要讓孩子餓著肚子或者吃太多。

2. 多樣化的食物：孩子應(yīng)該嘗試各種不同的食物，包括蔬菜、水果、肉類、魚(yú)類等等。

3. 少食多餐：孩子可以多吃幾餐，但每餐的量應(yīng)該適中。

4. 飲食環(huán)境：孩子在進(jìn)餐時(shí)應(yīng)該保持一個(gè)愉快的環(huán)境，不要讓他感到壓力或者不舒服。

5. 飲食習(xí)慣：孩子應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，比如慢慢咀嚼食物、不吃太多零食等等。

6. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：孩子應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲。

7. 合理的營(yíng)養(yǎng)攝入：孩子的飲食應(yīng)該保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入，比如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等等。