兒童便秘嚴(yán)重怎么辦？

1. 增加膳食中的纖維素和水分?jǐn)z入，如多吃蔬菜、水果、全麥面包等。

2. 建立規(guī)律的排便習(xí)慣，每天固定時(shí)間排便。

3. 鼓勵(lì)兒童多運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、游泳等。

4. 避免給兒童吃過多的高熱量、高脂肪、高糖分的食物。

5. 避免給兒童服用過多的藥物，如抗生素、鎮(zhèn)靜劑等。

6. 給兒童喝足夠的水，每天至少喝6-8杯水。

7. 如兒童便秘嚴(yán)重，可考慮使用輕瀉劑或灌腸治療。

8. 如兒童便秘持續(xù)時(shí)間較長，需及時(shí)就醫(yī)，以排除疾病引起的便秘。