1. 辣椒素是辣的主要成分，它刺激口腔和胃腸道，導(dǎo)致胃疼。

2. 如果吃辣后出現(xiàn)胃疼，可以先喝一些溫水或淡鹽水，幫助稀釋胃酸，緩解疼痛。

3. 如果胃疼較嚴(yán)重，可以服用一些胃藥，如胃蛋白酶、胃舒平等，有助于緩解胃疼。

4. 避免吃過(guò)量的辣椒或辛辣食品，適量食用可以享受辣味的同時(shí)不會(huì)過(guò)度刺激胃腸道。

5. 如果經(jīng)常出現(xiàn)吃辣后胃疼的情況，建議就診醫(yī)生，排除其他胃腸道疾病的可能性。