長期睡不好覺可能涉及以下科學領域：

1. 睡眠醫(yī)學：睡眠醫(yī)學研究睡眠的生理機制、各類睡眠障礙及其治療方法，可以幫助人們找到改善睡眠的方法。

2. 神經科學：神經科學研究神經元、神經網絡和大腦的結構和功能，可以揭示睡眠對大腦的影響和睡眠障礙的神經機制。

3. 心理學：心理學研究人類的行為和思維過程，可以分析睡眠障礙的心理因素和心理治療的效果。

4. 生物學：生物學研究生物的結構、功能和演化，可以探究睡眠與生物進化、生物鐘等方面的關系。

5. 藥理學：藥理學研究藥物對生物體的作用和機制，可以尋找藥物治療睡眠障礙的方法。

總之，睡眠障礙是一個復雜的問題，需要多個學科的綜合研究和治療。