1.多喝水：寶寶大便干粗硬可能是因?yàn)槿彼?，所以要給寶寶多喝水，保持身體水分充足。

2.增加膳食纖維：膳食纖維可以增加大便體積，使其軟化，易于排出?？梢越o寶寶多吃水果、蔬菜等富含膳食纖維的食物。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助寶寶順利排便?？梢越o寶寶多做一些運(yùn)動(dòng)，如爬爬、跑步等。

4.不要過(guò)度清潔：過(guò)度清潔會(huì)破壞腸道菌群平衡，導(dǎo)致寶寶大便干粗硬。所以要適當(dāng)清潔，不要過(guò)度清潔。

5.避免便秘藥物：便秘藥物會(huì)使腸道變得懶惰，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致寶寶依賴(lài)藥物，不利于腸道健康。要盡量避免使用便秘藥物。