早上起床口苦尿黃是一種常見(jiàn)的身體不適癥狀，可能是由于身體內(nèi)部的代謝產(chǎn)物沒(méi)有被及時(shí)排出所導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)這種情況，可以嘗試以下方法：

1. 喝足夠的水：保持身體水分充足可以促進(jìn)身體代謝產(chǎn)物的排出，有助于改善口苦尿黃的癥狀。

2. 飲用苦草茶：苦草茶具有清熱解毒的功效，可以改善口苦尿黃的癥狀。

3. 食用檸檬：檸檬富含維生素C和檸檬酸，可以促進(jìn)肝臟的排毒功能，改善口苦尿黃的癥狀。

4. 食用蓮藕：蓮藕富含膳食纖維和維生素B1，可以促進(jìn)身體代謝產(chǎn)物的排出，改善口苦尿黃的癥狀。

如果以上方法無(wú)法改善口苦尿黃的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行身體檢查和治療。同時(shí)，平時(shí)應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度疲勞和飲食不規(guī)律等不良習(xí)慣。