寶寶睡覺(jué)20分鐘醒一次是指寶寶在睡覺(jué)時(shí)每隔20分鐘就會(huì)醒來(lái)一次。這種情況在寶寶出生后的前幾個(gè)月內(nèi)比較常見(jiàn)，因?yàn)閷殞毜乃吣Ｊ竭€沒(méi)有完全建立。

這種情況可能是由于寶寶的肚子餓了，需要喂奶，或者寶寶的尿布濕了，需要換掉。此外，寶寶還可能因?yàn)楦械讲皇娣蛘咝枰参慷褋?lái)。

為了讓寶寶睡得更好，家長(zhǎng)可以嘗試給寶寶喂夠奶，確保寶寶不會(huì)因?yàn)轲囸I而醒來(lái)。同時(shí)，定期更換寶寶的尿布也是很重要的。如果寶寶因?yàn)楦械讲皇娣褋?lái)，家長(zhǎng)可以試著撫摸寶寶或者給寶寶唱歌安慰他/她。最重要的是，家長(zhǎng)要耐心地等待寶寶的睡眠模式逐漸建立，不要過(guò)于擔(dān)心。