1. 厭食的原因：兒童可能因為生病、情緒不穩(wěn)定、環(huán)境變化等原因?qū)е率秤徽瘢枰业皆虿⒓右越鉀Q。

2. 營養(yǎng)均衡：即使兒童不愛吃飯，也要保證每日攝入足夠的營養(yǎng)，可以適當(dāng)增加營養(yǎng)餐點，如蛋奶、果汁等。

3. 食物多樣化：不同的食材可以提供不同的營養(yǎng)，多樣化的飲食可以保證兒童獲得足夠的營養(yǎng)。

4. 小餐多餐：可以將三餐分成五餐或六餐，每次食量適當(dāng)，可以增加兒童的食欲。

5. 合理安排飲食時間：兒童的餐點時間應(yīng)該規(guī)律，不要讓孩子過度饑餓或過度飽食。

6. 增加食欲的食物：如柿子、山楂、蜂蜜等，可以刺激兒童的食欲。

7. 積食的處理：可以適當(dāng)增加蔬果攝入，多喝水，避免食用過多油膩食物，以減少積食的發(fā)生。

8. 家長的引導(dǎo)：家長應(yīng)該給予兒童耐心的引導(dǎo)和鼓勵，不要強(qiáng)迫孩子吃東西，也不要懲罰孩子不吃飯。