熬夜為什么會(huì)胃疼？怎么辦？

1. 熬夜會(huì)影響胃腸道的正常功能，導(dǎo)致胃酸分泌增加，胃腸蠕動(dòng)減緩，容易引起胃疼。

2. 熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，容易感染胃炎、胃潰瘍等疾病，引起胃疼。

3. 熬夜會(huì)導(dǎo)致身體代謝紊亂，影響胃腸道的消化吸收功能，引起胃疼。

怎么辦？

1. 合理作息，盡量避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。

2. 飲食調(diào)理，避免暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物。

3. 注意情緒調(diào)節(jié)，避免過(guò)度緊張、焦慮等負(fù)面情緒，保持心情舒暢。

4. 如有胃疼癥狀，及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。