寶寶乳糖不耐受是指寶寶的腸道無(wú)法消化乳糖，導(dǎo)致肚子疼、腹瀉、便秘等問(wèn)題。以下是一些應(yīng)對(duì)寶寶乳糖不耐受便秘的方法：

1. 飲食調(diào)整：寶寶應(yīng)該避免食用含有乳糖的食物，如牛奶、奶酪、酸奶等?？梢赃x擇乳糖低或無(wú)的替代品。

2. 增加膳食纖維：寶寶應(yīng)該多食用蔬菜、水果、全麥面包等富含膳食纖維的食物，以幫助腸道排便。

3. 喝足夠的水：寶寶應(yīng)該喝足夠的水，以保持身體水分充足，幫助軟化糞便，減輕便秘。

4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

5. 睡眠：寶寶應(yīng)該保持充足的睡眠時(shí)間，以幫助身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，包括腸道的正常運(yùn)作。

如果以上方法無(wú)效，建議咨詢醫(yī)生，尋求更專(zhuān)業(yè)的幫助。