1. 氣血虧虛：指人體內氣和血量不足，導致身體機能下降。氣血虧虛的主要癥狀包括疲乏無力、精神不振、面色蒼白、容易出汗等。

2. 陰陽兩虛：中醫(yī)理論認為，人體內有陰陽兩種力量，陰陽相互作用平衡才能保持身體健康。如果陰陽失衡，就會出現(xiàn)陰陽兩虛的癥狀。陰虛主要表現(xiàn)為口干、咽干、手足心熱等，陽虛主要表現(xiàn)為手腳冰涼、腰膝酸軟、畏寒等。

3. 氣虛：指人體內氣的數量不足，導致身體機能下降。氣虛的主要癥狀包括疲乏無力、氣短心悸、容易出汗、食欲不振等。

4. 血虛：指人體內血液的數量不足，導致身體機能下降。血虛的主要癥狀包括面色蒼白、頭暈眼花、手腳發(fā)涼、月經不調等。

5. 養(yǎng)生調理：中醫(yī)認為，通過飲食調理、運動鍛煉、精神調節(jié)等方法可以調理身體，增強體質，預防氣血虧虛和陰陽兩虛的發(fā)生。例如，多吃一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等；適當進行氣功、瑜伽等運動；保持心情愉悅，避免過度疲勞等。