打噴嚏和流鼻涕是身體自我保護(hù)的反應(yīng)，它們通常是由于感冒、過(guò)敏或感染等引起的。

1. 打噴嚏：當(dāng)我們的鼻子感覺(jué)到有刺激物（如灰塵、花粉或病毒等）進(jìn)入時(shí)，鼻黏膜就會(huì)釋放化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致鼻腔和喉嚨肌肉迅速收縮，然后突然放松。這種突然的肌肉收縮和放松就會(huì)導(dǎo)致我們打噴嚏。

2. 流鼻涕：當(dāng)我們感冒或過(guò)敏時(shí)，鼻黏膜會(huì)受到病毒、細(xì)菌或過(guò)敏原的刺激，導(dǎo)致鼻腔血管擴(kuò)張、鼻涕腺分泌增加。這些鼻涕會(huì)從鼻孔流出，以清除刺激物和保護(hù)鼻腔。

如果你想緩解打噴嚏和流鼻涕的不適，可以考慮使用一些藥物：

1. 抗組胺藥物：這些藥物可以幫助減輕過(guò)敏引起的打噴嚏和流鼻涕。它們通過(guò)阻止組胺的作用，減少鼻腔內(nèi)的過(guò)敏反應(yīng)。

2. 去病毒藥物：這些藥物可以幫助減輕感冒引起的打噴嚏和流鼻涕。它們可以抑制病毒的繁殖，縮短感冒的持續(xù)時(shí)間。

3. 緩解鼻塞藥物：這些藥物可以幫助減輕由于鼻塞引起的打噴嚏和流鼻涕。它們可以收縮鼻腔血管，減少鼻塞和鼻涕的產(chǎn)生。

總結(jié)起來(lái)，打噴嚏和流鼻涕是身體抵抗外界刺激的一種反應(yīng)。如果你想緩解這些不適，可以考慮使用抗組胺藥物、去病毒藥物或緩解鼻塞藥物，但在使用藥物之前最好咨詢醫(yī)生的建議。