兩個月大的寶寶流鼻涕是很常見的現(xiàn)象，通常是由于感冒病毒引起的，也可能是因為寶寶的鼻腔還很小，易受到刺激而流鼻涕。下面是一些簡單的方法來緩解寶寶流鼻涕的不適：

1. 保持室內濕潤：保持室內的濕度，可以使用加濕器或者在寶寶睡覺時放一個水盆，讓空氣濕潤，有助于舒緩寶寶的鼻子不適。

2. 頻繁飲水：給寶寶多喝水，保持寶寶身體的水分充足，有助于稀釋鼻涕，減輕不適感。

3. 溫水清洗鼻腔：用溫水輕輕清洗寶寶的鼻腔，可以使用嬰兒專用的鼻腔清潔器或者滴一些溫水到鼻腔中，然后用棉簽擦拭出來。

4. 避免刺激：盡量避免寶寶接觸到有刺激性的物質，如煙塵、異味等。

5. 手工按摩：用指腹輕輕按摩寶寶的鼻梁和眉間，可以緩解寶寶的鼻塞癥狀。

6. 觀察癥狀：如果寶寶的鼻涕顏色變黃或綠，伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀，可能是感冒或其他疾病引起的，及時就醫(yī)。

需要注意的是，如果寶寶的鼻涕一直沒有好轉，或者伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，以便醫(yī)生進行進一步的診斷和治療。同時，為了保持寶寶的健康，定期給寶寶接種疫苗，保持良好的衛(wèi)生習慣，避免寶寶接觸病毒和細菌。