當我們感覺流鼻涕、打噴嚏和眼睛癢的時候，通常是因為我們的身體正在與一些外來物質進行抗爭。這些外來物質可能是過敏原，例如花粉、灰塵或動物皮屑等。這種現(xiàn)象被稱為過敏性鼻炎或花粉癥。

當我們接觸到過敏原時，我們的免疫系統(tǒng)會產生一種叫做抗體的物質來對抗它們。這些抗體會釋放一種化學物質叫做組織胺，它會導致鼻腔和眼睛的血管擴張，引起血液流動增加。這會導致鼻腔黏膜的分泌物增加，我們就會感覺到流鼻涕。

另外，組織胺還會刺激我們的神經系統(tǒng)，引起打噴嚏。打噴嚏是我們身體的一種自我保護反應，它可以幫助我們清除鼻腔中的過敏原。

眼睛癢是因為過敏原刺激了眼睛的黏膜，導致眼睛紅腫和瘙癢感。我們眼睛的淚液中含有一種叫做抗體IgE的物質，它會與過敏原結合并引發(fā)眼睛的過敏反應。這也是為什么我們覺得眼睛癢的原因。

為了減輕這些癥狀，我們可以盡量避免接觸過敏原。在花粉季節(jié)，我們可以盡量待在室內，保持房間的清潔和通風；對于灰塵和動物皮屑過敏的人，經常清潔家里的地面和床上用品也是很重要的。另外，我們還可以使用一些過敏藥物，如抗組織胺藥物和局部抗炎藥，來減輕癥狀。如果癥狀持續(xù)嚴重，建議咨詢醫(yī)生的建議。