打噴嚏和流鼻涕是身體對外界刺激的一種自我保護反應。當鼻腔遇到刺激物時，比如灰塵、花粉或病毒，身體會迅速做出反應，通過打噴嚏和流鼻涕來清除這些刺激物。

白色的鼻涕可能是由于鼻腔分泌的粘液和外界刺激物混合所致。鼻腔內有許多細小的絨毛和黏液腺，它們的作用是保護鼻腔免受細菌和其他有害物質的侵害。當身體感覺到有刺激物進入鼻腔時，黏液腺會分泌更多的粘液，這就是我們平常所說的流鼻涕。

在感冒或過敏等疾病的情況下，鼻涕的產生會更加劇烈。這是因為病毒或過敏原刺激了鼻腔內的黏液腺，導致它們分泌更多的粘液。這時的鼻涕可能會變得稀薄，并且可能帶有白色的顏色。

如果你經常出現(xiàn)打噴嚏和流鼻涕的情況，可能是因為你的鼻腔對某些刺激物過敏。常見的過敏原包括花粉、灰塵、寵物皮屑等。如果這種情況嚴重影響到你的生活質量，可以去看醫(yī)生，他們可以通過過敏測試找出具體的過敏原，并給予相應的治療建議。

總之，打噴嚏和流鼻涕是身體自我保護的一種反應，白色鼻涕可能是鼻腔分泌物和刺激物混合的結果。如果這種情況經常發(fā)生并且困擾你，建議咨詢醫(yī)生以獲得更好的幫助。