孩子著涼打噴嚏流鼻涕可能是因為感冒引起的。感冒是一種常見的病毒性呼吸道感染，通過空氣中的飛沫傳播。當孩子的身體暴露在寒冷的環(huán)境中時，免疫系統(tǒng)可能會受到影響，使得病毒更容易入侵孩子的身體。

當孩子感冒時，免疫系統(tǒng)會釋放一種化學物質(zhì)，導致鼻腔和喉嚨的血管擴張。這會導致鼻腔內(nèi)的血管充血，使得鼻涕腺產(chǎn)生更多的鼻涕。同時，感冒病毒也會刺激鼻腔內(nèi)的神經(jīng)，引起打噴嚏的反應。

為了幫助孩子緩解打噴嚏和流鼻涕的癥狀，我們可以采取以下措施：

1. 讓孩子多休息：休息是幫助孩子恢復健康的最佳方式，可以減輕癥狀并提高免疫力。

2. 飲食調(diào)理：給孩子提供充足的水分和營養(yǎng)，這可以幫助身體抵抗病毒并促進康復。溫熱的湯水和茶可以舒緩喉嚨疼痛，并提供潤滑鼻腔的效果。

3. 保持室內(nèi)濕潤：使用加濕器或水盆放置在室內(nèi)，可以增加空氣濕度，減輕鼻腔干燥的不適感。

4. 溫暖的衣物：確保孩子穿暖和的衣服，尤其是在寒冷的天氣中。這有助于防止孩子再次著涼。

5. 常規(guī)洗手：鼻涕和打噴嚏會傳染病毒，所以幫助孩子養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習慣，以避免傳播感冒病毒。

如果孩子的癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他嚴重癥狀，建議及時咨詢醫(yī)生，以獲得適當?shù)闹委熀徒ㄗh。記住，預防是最重要的，確保孩子穿暖和，保持良好的衛(wèi)生習慣，可以有效減少感冒的發(fā)生。