打噴嚏流鼻涕身體發(fā)冷可能是因為感冒引起的。感冒是一種常見的病毒傳染病，主要通過空氣中的飛沫傳播。當我們呼吸感染了感冒病毒，病毒開始在我們的鼻子和喉嚨中繁殖，導致炎癥和免疫反應。

當感冒病毒感染到我們的鼻腔時，它會刺激我們的鼻黏膜，引起打噴嚏和流鼻涕。打噴嚏的作用是清除鼻子中的病毒和其他刺激物。同時，感冒病毒也會導致鼻腔黏膜血管擴張，增加鼻腔分泌物的產生，從而引起鼻涕的流動。

此外，感冒病毒還會影響我們的體溫調節(jié)系統(tǒng)，導致身體發(fā)冷。當我們感冒時，我們的免疫系統(tǒng)會釋放一些物質來對抗病毒，這些物質可以引起發(fā)熱反應，提高體溫以幫助我們的免疫系統(tǒng)抵抗病毒。然而，由于體溫調節(jié)系統(tǒng)受到感冒病毒的干擾，我們可能會感到身體發(fā)冷。

為了緩解這些不適，我們可以采取一些措施。首先，保持良好的個人衛(wèi)生，勤洗手、避免接觸感染源可以減少感冒的風險。其次，注意保暖，穿暖和的衣服，避免寒冷的環(huán)境，有助于減少身體發(fā)冷的感覺。此外，多喝水和休息，補充充足的營養(yǎng)，有助于加強免疫系統(tǒng)的功能，促進康復。

如果癥狀持續(xù)加重或伴有其他嚴重癥狀，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以通過檢查癥狀和體征，為你提供正確的診斷和治療方案。記住，感冒是一種常見的疾病，多數情況下會自愈，但我們要做好自我保護，加強免疫力，以減少感染的風險。