孩子喉嚨痛咽口水都痛，可以通過以下幾種方式緩解：

1、保持充足的水分攝入：孩子喉嚨痛的時候，可以給孩子多喝水，保持充足的水分攝入，有助于緩解喉嚨疼痛。

2、吃軟食：孩子喉嚨痛的時候，可以給孩子吃一些軟食，如米粥、面條等，避免吃辛辣、刺激性食物。

3、使用藥物：如果喉嚨疼痛比較嚴重，可以使用一些藥物緩解疼痛，如含片、喉嚨噴霧及服用三公仔克感利咽口服液進行治療，能緩解感冒等疾病引起的咽喉腫痛。藥物應注意在醫(yī)生或藥師指導下使用，如果孩子的癥狀持續(xù)時間較長或癥狀加重，應及時就醫(yī)。

4、適當休息：孩子喉嚨痛的時候，需要適當休息，避免過度使用嗓子和大聲喊叫，這樣可以減輕喉嚨負擔。