經(jīng)常腹脹不消化的原因可能有以下幾點(diǎn)：

1、飲食不規(guī)律：飲食不規(guī)律、暴飲暴食、吃太多油膩食物等都會(huì)導(dǎo)致腹脹不消化。

2、消化系統(tǒng)問題：消化系統(tǒng)問題也是造成腹脹不消化的原因之一，如胃酸過多、胃腸炎等。

3、壓力過大：壓力過大會(huì)影響消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作，導(dǎo)致腹脹不消化。

4、運(yùn)動(dòng)不足：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減緩，食物停留時(shí)間過長(zhǎng)，從而引起腹脹不消化。

對(duì)于經(jīng)常腹脹不消化的人，可以采取以下措施：

1、合理飲食：保持飲食規(guī)律，減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入，增加蔬菜、水果、粗糧等食物的攝入。

2、注意休息：避免過度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間。

3、多運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化。

4、心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，減少壓力，有助于消化系統(tǒng)正常運(yùn)作。

5、使用藥物：如果腹脹不消化癥狀較為明顯，可以服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，該藥可以調(diào)節(jié)胃腸道雙向運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化，小朋友可以服用三公仔保濟(jì)口服液進(jìn)行治療。需注意，藥物使用最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行或嚴(yán)格按藥物說明書使用。