咽喉腫疼有可能是飲食不當、過度用嗓、上火等引起的，建議及時遵醫(yī)囑處理。

1、飲食不當：如果平時經(jīng)常吃辛辣、酸性、堅硬或過燙的食物，會刺激喉嚨，引起喉嚨疼痛。建議及時調整飲食，吃軟爛、易消化的食物，以免加重癥狀。

2、過度用嗓：長時間大聲說話或唱歌會導致喉嚨疲勞和疼痛，建議多休息、多喝水，有利于濕潤咽喉，改善不適。

3、上火：上火主要是指各種原因引起的人體陰陽失衡、內火旺盛，臨床上多表現(xiàn)為牙齦腫痛、咽喉腫痛、尿黃、便秘等癥狀。若明確為上火，可以使用廣東涼茶顆粒，其含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可以緩解上火引起的咽部不適，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用。

咽喉腫疼的原因有很多種，需要根據(jù)具體情況進行診斷和治療。如果癥狀持續(xù)時間較長或者伴隨其他癥狀，建議盡快就醫(yī)。