感冒是風寒感冒還是風熱感冒，需要根據(jù)癥狀進行大致判斷。

風熱感冒是指因外感風寒而引起的普通感冒，臨床上多表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、鼻塞、流清涕、打噴嚏、頭痛等。而風熱感冒是感受風熱病邪所引起的，臨床上多表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風、頭脹、頭痛、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、咳痰、痰黃而黏、鼻塞、流黃涕等癥狀。當身體出現(xiàn)不適時，可以通過身體所出現(xiàn)的癥狀大致判斷是風寒感冒還是風熱感冒。

若是風熱感冒引起的，可以使用廣東涼茶顆粒，有清熱去濕、消滯利咽的作用，有助于緩解感冒等不適癥狀。若是風寒感冒引起的，可以使用荊防顆粒等藥物進行治療，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用藥物。

平時需要注意個人衛(wèi)生，避免過度疲勞，保持室內(nèi)通風。也可以適當進行體育鍛煉，有利于增強免疫力，減少患病的概率。