嗓子剛好又疼起來了，有可能是喝水少、飲食不當?shù)纫鸬?，建議及時進行處理。

1、喝水少：如果平時喝水較少，咽喉長時間干燥，從而引起疼痛。建議及時補充水分，保持咽喉濕潤，有利于緩解不適。

2、飲食不當：如果平時沒有注意飲食，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，容易引起上火，從而出現(xiàn)咽喉疼痛、小便黃、大便干等癥狀。若是上火引起的，建議及時使用廣東涼茶顆粒進行治療，其含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用。

平時需要多休息，保持良好的生活習慣，避免過度用嗓，保持充足的睡眠和飲食均衡，有助于預防嗓子疼。