尿黃便秘，主要是飲水不足、上火等引起的，建議及時處理。

1、飲水不足：平時喝水少，導(dǎo)致身體缺水，會引起尿液濃縮、胃腸道缺水，從而出現(xiàn)尿黃、便秘。

2、上火：如果經(jīng)常吃辛辣刺激、肥甘厚膩的食物，會引起上火?？梢允褂脧V東涼茶顆粒進行治療，廣東涼茶顆?？删C合性解決因肝火旺、心火旺、脾火旺等引起的上火癥狀，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用。

平時需要保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食健康，多吃蔬菜水果，增加纖維素攝入，促進腸道蠕動，有利于排便。