小孩積食、惡心、想吐的緩解方法如下：

1.讓孩子暫時停止進食，讓胃部得到休息。

2.給孩子適當(dāng)喝一些溫水，有助于補充水分，促進機體的新陳代謝。

3.適當(dāng)按摩腹部，促進腸胃蠕動，幫助積食、惡心、想吐。

4.癥狀比較明顯時，可以服用具有消食化積、健脾開胃的食中成藥三公仔小兒七星茶進行治療。而且，其中含有山楂、甘草等成分，味道甘甜，孩子也比較容易接受。

需要注意的是，如果孩子持續(xù)嘔吐或疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。