流鼻涕是一種常見的癥狀，可以選擇一些中草藥來緩解。以下是幾種常用的中草藥：

1. 薄荷：薄荷有清熱解毒、解表散寒的作用，可以緩解鼻塞、流鼻涕等癥狀?？梢詫⒈『扇~泡水喝，或者用薄荷葉煮水當茶飲。

2. 金銀花：金銀花有清熱解毒、解表散寒的功效，對感冒引起的流鼻涕有一定的緩解作用?？梢詫⒔疸y花泡水喝，或者用金銀花煮水當茶飲。

3. 荊芥穗：荊芥穗有辛散風寒、開竅鼻塞的作用，對流鼻涕有一定的療效?？梢詫⑶G芥穗煮水當茶飲，或者用荊芥穗煮水蒸臉。

4. 防風：防風有祛風散寒、解毒止痛的功效，對流鼻涕有一定的緩解作用?？梢詫⒎里L泡水喝，或者用防風煮水蒸臉。

5. 茴香：茴香有溫中散寒、行氣止痛的作用，對流鼻涕有一定的療效。可以將茴香煮水喝，或者用茴香煮水蒸臉。

需要注意的是，中草藥雖然有一定的緩解作用，但并不是適用于所有人。如果癥狀持續(xù)且嚴重，建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生診斷并給予相應(yīng)的治療。同時，在使用中草藥時，要注意草藥的用量和使用方法，遵循醫(yī)囑或者草藥說明書上的指導。如果出現(xiàn)不適或者過敏反應(yīng)，應(yīng)及時停止使用并就醫(yī)。