1歲的寶寶流鼻涕可能是因為感冒、過敏或者牙齒發(fā)育等原因引起的。針對這個情況，我們可以采取一些簡單的方法來緩解寶寶的不適。

首先，我們可以嘗試用鹽水來清潔寶寶的鼻子?？梢杂蒙睇}水或者自制的鹽水溶液，將溶液滴入寶寶的鼻孔中，然后用軟質(zhì)的紙巾或者鼻涕吸管幫助寶寶將鼻涕吸出。這樣可以幫助清除鼻腔內(nèi)的分泌物，減輕寶寶的不適感。

其次，我們可以適當增加寶寶的飲水量。多喝水可以稀釋鼻涕的濃度，幫助寶寶更好地排出體內(nèi)的分泌物?？梢越o寶寶喂水、果汁或者溫開水等。

另外，保持寶寶的室內(nèi)環(huán)境濕潤也是很重要的?？梢允褂眉訚衿骰蛘邔衩矸旁趯殞毜姆块g里，保持空氣的濕度。這樣可以減少鼻黏膜的干燥，減輕寶寶的鼻塞感。

最后，如果寶寶的癥狀嚴重或者持續(xù)時間較長，建議及時咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)寶寶的具體情況，給出更準確的建議。同時，我們不建議給1歲以下的寶寶隨意使用藥物，因為他們的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，對藥物的反應可能會有所不同。

總之，對于1歲寶寶流鼻涕的情況，我們可以通過用鹽水清潔鼻子、增加飲水量、保持室內(nèi)濕潤等簡單方法來緩解寶寶的不適。如果癥狀嚴重或者持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生的意見。