呼吸道感染是導致喉嚨痛和咳嗽的常見原因之一。當我們呼吸時，空氣通過鼻子或嘴巴進入我們的喉嚨，然后進入氣管和肺部。如果我們感染了病毒或細菌，它們會感染我們的呼吸道，導致炎癥和不適。

當呼吸道感染發(fā)生時，喉嚨會感到疼痛和不適。這是因為病毒和細菌會刺激喉嚨的黏膜，引起炎癥和腫脹。這種炎癥刺激喉嚨的神經(jīng)，導致疼痛和灼熱感。同時，我們的身體會試圖清除感染，所以我們會咳嗽。咳嗽是身體的一種防御機制，幫助我們清除呼吸道中的病毒和細菌。

要緩解呼吸道感染引起的喉嚨痛和咳嗽，有一些簡單的方法可以嘗試。首先，可以喝溫水或溫茶來緩解喉嚨疼痛。溫水可以舒緩喉嚨的炎癥，并減輕不適感。其次，可以用鹽水漱口來減輕喉嚨痛。將一茶匙鹽加入溫水中，然后用這種鹽水漱口，可以幫助減輕炎癥和殺死細菌。此外，保持室內空氣濕潤也是重要的。使用加濕器或放置水盆在房間里可以增加空氣中的濕度，減少喉嚨痛和咳嗽的癥狀。

如果喉嚨痛和咳嗽持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀和體檢結果，給出適當?shù)闹委熃ㄗh。有時，可能需要使用抗生素來治療細菌感染，或者使用止咳藥來緩解咳嗽。記住在感染期間要多休息，避免吸煙和避免接觸其他感染者，以幫助身體盡快恢復健康。