喉嚨疼痛、癢和咳嗽可能是由于多種原因引起的。首先，你可以嘗試一些簡單的自我護理方法來緩解癥狀。首先，保持喉嚨濕潤，可以喝溫水或溫茶，避免刺激性飲料和食物。同時，可以用鹽水漱口來緩解喉嚨疼痛和癢感。此外，適當休息和保持充足的睡眠也有助于身體康復(fù)。避免吸煙和接觸有害氣體和粉塵，以免進一步刺激喉嚨。另外，保持室內(nèi)空氣濕潤也有助于緩解癥狀，可以使用加濕器或放置一個水盆來增加濕度。

如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會根據(jù)你的癥狀和體檢結(jié)果，確定病因并給出相應(yīng)的治療建議。如果是細菌感染引起的喉嚨疼痛，醫(yī)生可能會開具抗生素。如果是病毒感染，抗生素可能無效，醫(yī)生會建議適當?shù)男菹⒑惋嬍?，以增強免疫力。對于過敏引起的喉嚨癥狀，醫(yī)生可能會推薦抗過敏藥物或其他治療方法。

總之，喉嚨疼痛、癢和咳嗽是常見的癥狀，可以通過自我護理來緩解。但如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時咨詢醫(yī)生，以獲得準確的診斷和治療方案。記得保持良好的生活習慣和飲食，加強免疫力，預(yù)防喉嚨相關(guān)疾病的發(fā)生。