咳嗽咳得嗓子啞了，喉嚨也疼可能是因?yàn)楹韲凳艿搅舜碳せ蜓装Y引起的。咳嗽是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，它幫助清除呼吸道中的異物、痰液或病菌。然而，過度咳嗽可能會(huì)導(dǎo)致喉嚨的不適和疼痛。

喉嚨的疼痛可能是由于炎癥引起的。感染、過敏、干燥的空氣或過度使用嗓子都可能導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎。當(dāng)喉嚨發(fā)炎時(shí)，喉嚨的組織會(huì)腫脹，導(dǎo)致不適和疼痛?？人赃^程中，喉嚨肌肉的頻繁收縮也可能導(dǎo)致喉嚨疼痛。

為了緩解喉嚨疼痛，可以采取一些簡(jiǎn)單的措施。首先，保持喉嚨濕潤(rùn)是很重要的?？梢远嗪葴厮砸恍┖重S富的水果，如橙子或西瓜。避免喝過熱或過冷的飲料，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)進(jìn)一步刺激喉嚨。

其次，可以嘗試用鹽水漱口。將適量的鹽溶解在溫水中，用來漱口。鹽水可以減輕喉嚨的炎癥和腫脹。

此外，可以嘗試用溫鹽水進(jìn)行喉嚨噴灑。將適量的鹽溶解在溫水中，用噴霧器或洗鼻器將溫鹽水噴灑到喉嚨后部。這樣可以通過直接接觸減輕喉嚨的疼痛和不適。

最后，要避免刺激喉嚨的行為。盡量避免大聲喊叫、吸煙或暴露在有害的化學(xué)物質(zhì)中。避免咳嗽過于頻繁或過度用力，以免進(jìn)一步刺激喉嚨。

如果喉嚨疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給予進(jìn)一步的診斷和治療建議。