喉嚨疼痛一咽口水就疼咳嗽厲害可能是由于喉嚨感染或者炎癥引起的。喉嚨感染通常是由病毒或細(xì)菌引起的，比如普通感冒、咽喉炎或扁桃體炎。這些病原體會(huì)導(dǎo)致喉嚨發(fā)紅、腫脹和疼痛。

當(dāng)你咽口水時(shí)，唾液會(huì)刺激喉嚨，引發(fā)疼痛。咳嗽則是身體自然的反應(yīng)，試圖清除喉嚨中的病原體和痰液。

為了緩解喉嚨疼痛和咳嗽，你可以嘗試以下方法：

1. 多喝溫水：保持充足的水分有助于保持喉嚨濕潤(rùn)，減輕疼痛。

2. 喉嚨噴霧劑或漱口液：這些產(chǎn)品可以緩解喉嚨疼痛和炎癥，提供暫時(shí)的舒緩。

3. 避免刺激性食物和飲料：辛辣食物、酒精和咖啡等會(huì)刺激喉嚨，增加疼痛感。

4. 休息喉嚨：盡量避免過(guò)度使用喉嚨，少說(shuō)話和咳嗽，給喉嚨充分休息的機(jī)會(huì)。

5. 使用加濕器：保持室內(nèi)濕度有助于緩解喉嚨疼痛，避免干燥的環(huán)境刺激喉嚨。

如果喉嚨疼痛和咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者伴隨其他癥狀，如發(fā)熱、咳痰或呼吸困難等，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀和體檢結(jié)果，給出準(zhǔn)確的診斷并制定相應(yīng)的治療方案。