感冒引起的喉嚨痛是一種常見的癥狀，但我們可以采取一些簡單的方法來緩解疼痛。

首先，保持充足的休息是非常重要的。感冒會使我們的免疫系統(tǒng)受到影響，所以我們需要給身體足夠的時間來修復和恢復。盡量減少活動，多休息可以幫助我們的身體抵抗病毒，同時也能減輕喉嚨疼痛。

其次，要保持充足的水分攝入。喝足夠的水可以保持喉嚨濕潤，緩解疼痛。此外，可以喝溫熱的茶水或含有蜂蜜的溫水，這些都有助于緩解喉嚨痛。

另外，可以嘗試用鹽水漱口。將適量的鹽溶解在溫水中，每隔幾個小時漱口一次。鹽水可以舒緩喉嚨疼痛，同時也具有抗菌的作用。

此外，可以使用含有局部麻醉藥的喉嚨噴霧劑。這些噴霧劑可以暫時減輕疼痛，并提供一定的舒緩效果。但要注意，不要過度使用，遵循說明書上的用量。

最后，避免吸煙和接觸刺激性氣體。煙草煙霧和其他刺激性氣體會加重喉嚨痛，所以要盡量避免這些刺激物。

總之，感冒引起的喉嚨痛可以通過休息、保持充足的水分攝入、用鹽水漱口、使用喉嚨噴霧劑以及避免刺激性物質(zhì)來緩解。如果癥狀持續(xù)較長時間或加重，建議咨詢醫(yī)生尋求進一步的治療建議。