11歲小孩喉嚨痛可能是由于感冒、咽炎或扁桃體炎等引起的。以下是一些建議來緩解喉嚨痛癥狀：

1. 多喝溫水：給孩子提供溫水，幫助保持喉嚨濕潤，緩解疼痛?？梢試L試加入一些蜂蜜，有助于消炎和鎮(zhèn)痛。

2. 喉嚨噴霧劑：可以使用兒童專用的喉嚨噴霧劑，噴在喉嚨部位，可以暫時緩解疼痛和炎癥。

3. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口，可以幫助減輕喉嚨疼痛和消炎。將半茶匙鹽加入一杯溫水中，讓孩子用來漱口，每天多次重復(fù)。

4. 溫?zé)犸嬈罚航o孩子喝些溫?zé)岬娘嬈罚鐪亻_水、溫湯或溫茶。避免給孩子喝刺激性的飲料，如碳酸飲料和果汁。

5. 休息充足：讓孩子多休息，避免過度用嗓，可以幫助喉嚨恢復(fù)和康復(fù)。

6. 避免刺激性食物：給孩子避免吃辛辣、酸性和粗糙的食物，這些食物可能會刺激喉嚨，加重不適。

7. 使用加濕器：在室內(nèi)使用加濕器，保持空氣濕潤，有助于緩解喉嚨痛。

8. 咨詢醫(yī)生：如果喉嚨痛癥狀持續(xù)多天，或出現(xiàn)呼吸困難、發(fā)熱或咽喉腫脹等嚴(yán)重癥狀時，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生進行診斷和治療。

請注意，這些建議僅供參考，如果癥狀持續(xù)或加重，最好咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)建議和治療。