白天喉嚨不痛晚上睡覺(jué)喉嚨痛的情況可能有幾個(gè)原因。首先，白天我們經(jīng)常講話、吞咽食物和液體，這樣可以保持喉嚨的濕潤(rùn)和正常的功能。然而，當(dāng)我們睡覺(jué)時(shí)，喉嚨處于休息狀態(tài)，唾液分泌減少，導(dǎo)致喉嚨變得干燥。干燥的喉嚨容易引發(fā)喉嚨痛的感覺(jué)。

其次，晚上睡覺(jué)時(shí)，我們的呼吸方式可能會(huì)改變。有些人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)張開(kāi)嘴巴呼吸，這會(huì)導(dǎo)致喉嚨變得干燥和不舒服。此外，睡覺(jué)時(shí)我們的喉嚨會(huì)受到室內(nèi)空氣質(zhì)量的影響，如空氣中的灰塵、細(xì)菌和過(guò)敏原等，這些物質(zhì)可能刺激喉嚨并引發(fā)疼痛。

最后，晚上睡覺(jué)時(shí)我們的身體處于水平位置，這會(huì)導(dǎo)致喉嚨后部的分泌物積聚。這些分泌物可能會(huì)刺激喉嚨并導(dǎo)致不適感。

要緩解晚上喉嚨痛的問(wèn)題，可以嘗試以下方法。首先，保持喉嚨的濕潤(rùn)，可以多喝水或使用加濕器來(lái)增加室內(nèi)濕度。其次，睡覺(jué)時(shí)盡量保持口腔閉合，通過(guò)鼻子呼吸，避免嘴巴干燥。還可以定期清潔床上用品，保持室內(nèi)空氣清潔，并定期更換空氣過(guò)濾器。如果喉嚨痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀加重，建議咨詢醫(yī)生以獲取更詳細(xì)的診斷和治療建議。