吃了芒果后喉嚨痛可能是由芒果過(guò)敏引起的。芒果是一種美味的水果，但它含有一種稱為芒果酶的物質(zhì)，這是一種強(qiáng)烈的刺激劑。當(dāng)我們吃下芒果時(shí)，芒果酶可能對(duì)喉嚨黏膜產(chǎn)生刺激，引發(fā)喉嚨痛的感覺(jué)。

如果你吃了芒果后喉嚨痛，可以嘗試以下方法緩解癥狀：

1. 停止食用芒果：首先，停止進(jìn)食芒果以防止癥狀進(jìn)一步惡化。

2. 漱口：用溫鹽水或溫開(kāi)水進(jìn)行漱口，可以緩解喉嚨痛的不適感。

3. 喝溫水：多喝溫水可以舒緩喉嚨的不適感，同時(shí)保持喉嚨濕潤(rùn)。

4. 避免刺激性食物和飲料：避免食用辛辣食物、酸性食物、咖啡和酒精等刺激性食物和飲料，以免加重喉嚨痛的癥狀。

5. 休息喉嚨：盡量避免對(duì)喉嚨產(chǎn)生刺激，如大聲喊叫、咳嗽或吸煙等，給喉嚨充分休息的時(shí)間。

如果喉嚨痛癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀和個(gè)人情況，進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。記住，對(duì)于芒果過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，避免食用芒果是最好的預(yù)防方法。