感冒是一種常見的疾病，頭痛是其中一個常見的癥狀。為了緩解感冒引起的頭痛，我們可以嘗試以下方法：

1. 休息：感冒會使我們的身體感到疲倦，休息是最重要的。找一個安靜、舒適的地方，躺下來休息。充足的睡眠有助于身體恢復，同時也能減輕頭痛的不適感。

2. 喝足夠的水：感冒時，身體容易脫水。喝足夠的水可以補充水分，稀釋體內(nèi)的病毒和細菌，緩解頭痛的癥狀。

3. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋輕輕敷在頭部，可以促進血液循環(huán)，緩解頭痛。記得不要用過熱的水，以免燙傷皮膚。

4. 溫水浸泡腳部：將腳浸泡在溫水中，可以促進血液循環(huán)，減輕頭痛。這種方法也有助于緩解鼻塞和咳嗽等其他感冒癥狀。

5. 合理飲食：適當調(diào)整飲食可以幫助我們加快康復。多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，有助于提高免疫力，緩解頭痛。

6. 避免刺激性物質(zhì)：感冒時，我們的身體比較敏感，刺激性物質(zhì)如煙草、酒精等會加重頭痛癥狀。盡量避免接觸這些物質(zhì)，有助于緩解頭痛。

7. 注意保暖：保持身體溫暖有助于緩解頭痛。穿上合適的衣物，特別是在頭部和脖子周圍保暖，可以減輕頭痛的不適感。

8. 服用適量的藥物：如果頭痛嚴重影響日常生活，可以適量服用非處方藥物，如解熱鎮(zhèn)痛藥。但一定要按照醫(yī)生或藥劑師的建議使用，不要濫用藥物。

總之，緩解感冒引起的頭痛需要我們休息充足、飲食合理、保持良好的生活習慣。同時，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。