頭疼是感冒常見的癥狀之一，而發(fā)燒會(huì)進(jìn)一步加重頭疼的不適感。為了緩解這種頭疼，我們可以采取以下措施：

1. 休息：適當(dāng)休息是緩解頭疼的重要方法。找一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境，躺下休息一段時(shí)間，讓身體得到充分的休息。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體脫水，而脫水會(huì)加重頭疼的程度。因此，我們應(yīng)該多喝水，保持身體充足的水分。

3. 服用退燒藥：退燒藥可以幫助降低體溫，減輕頭疼的不適感。但是，要按照藥品說明書上的劑量來使用，并遵循醫(yī)生的建議。

4. 冷敷：可以用冷毛巾或冰袋敷在額頭或后腦勺上，以緩解頭疼。冷敷可以收縮血管，減輕頭部的疼痛感。

5. 暖氣罩：如果感覺頭疼加重，可以使用暖氣罩或熱水袋敷在頸部或肩膀上，幫助放松肌肉，緩解頭疼。

6. 避免刺激物：避免吸煙、喝酒、喝咖啡等刺激性物質(zhì)，因?yàn)檫@些物質(zhì)可能會(huì)加重頭疼的癥狀。

7. 保持室內(nèi)通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，可以幫助減輕頭疼。打開窗戶或使用空氣清新劑等方法，保持室內(nèi)空氣清新。

需要注意的是，如果頭疼持續(xù)時(shí)間較長或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。