頭疼是一種常見的癥狀，可能有多種原因。如果你稍微一受涼就頭疼，可能是因為感冒或者是過敏引起的。當你受涼時，身體會收縮血管，導致血液循環(huán)減慢，這可能會導致頭部血液供應不足，從而引起頭疼。

感冒是一種常見的病毒感染，會導致鼻塞、喉嚨痛和頭疼等癥狀。當你受涼時，身體的免疫系統(tǒng)可能會受到影響，使得感冒病毒更容易侵入身體。感冒病毒會引起炎癥，導致頭疼。

另一種可能是過敏引起的頭疼。當你受涼時，如果你對某些物質過敏，例如花粉、灰塵或者寵物皮屑，那么受涼可能會引發(fā)過敏反應，導致頭疼。

為了緩解這種頭疼，你可以嘗試以下方法。首先，保持溫暖，避免受涼。穿暖和的衣物，特別是在寒冷的天氣里。其次，喝足夠的水，保持身體水分充足。此外，休息和放松也很重要，避免過度勞累。如果頭疼持續(xù)時間較長或者癥狀加重，最好咨詢醫(yī)生的建議。

總之，如果你稍微一受涼就頭疼，可能是因為感冒或過敏引起的。保持溫暖、喝水、休息和放松是緩解頭疼的有效方法。如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生。