受涼后引起的頭疼可能是由于感冒或者緊張的肌肉引起的。當(dāng)我們受涼時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)可能會(huì)被削弱，使得我們更容易感染病毒，導(dǎo)致感冒癥狀，其中包括頭疼。此外，受涼還可能導(dǎo)致我們的肌肉緊張，特別是頸部和肩膀的肌肉，這也會(huì)引起頭疼。

當(dāng)我們受涼后出現(xiàn)頭疼時(shí)，可以嘗試以下方法來(lái)緩解癥狀。首先，休息是非常重要的。給自己一些時(shí)間來(lái)恢復(fù)，避免過(guò)度勞累。其次，保持溫暖。穿暖和的衣物，尤其是保護(hù)頭部和頸部的部位?？梢允褂脺嘏拿矸笤陬^部，或者喝一些熱飲料來(lái)幫助舒緩。同時(shí)，可以嘗試使用草藥或者藥店購(gòu)買(mǎi)的非處方藥來(lái)緩解頭疼癥狀。最后，保持充足的休息和飲水，這有助于加快康復(fù)。

然而，如果頭疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以通過(guò)檢查和詢問(wèn)癥狀來(lái)確定病因，并給予相應(yīng)的治療建議。此外，預(yù)防也是非常重要的。避免受涼，保持良好的飲食和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉和充足的睡眠，這些都有助于提高免疫力，減少感冒和頭疼的發(fā)生。