長期反復(fù)頭痛可能是由多種原因引起的。一種常見的原因是緊張性頭痛，這是由于壓力和焦慮引起的。此外，偏頭痛也是一種常見的原因，它通常伴隨著搏動性疼痛和惡心。其他可能的原因包括頸椎病、眼睛問題、鼻竇炎等。如果你長期反復(fù)頭痛，建議你去看醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。

在日常生活中，你可以嘗試一些自我護(hù)理措施來緩解頭痛。這包括休息、放松、保持良好的睡眠質(zhì)量、避免過度使用熒光屏幕和電子設(shè)備、保持良好的姿勢、避免過度用眼、避免觸發(fā)頭痛的食物和飲料，如咖啡因和酒精等。

如果這些措施無法緩解你的頭痛，你應(yīng)該盡快咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會進(jìn)行一些檢查，如血液檢查、頭部CT掃描等，以確定頭痛的原因。根據(jù)診斷結(jié)果，醫(yī)生可能會給你開一些藥物來緩解頭痛，如止痛藥、抗焦慮藥或預(yù)防偏頭痛的藥物。

總之，長期反復(fù)頭痛可能有多種原因，包括緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病等。如果頭痛無法通過自我護(hù)理緩解，建議盡快咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。