吹空調(diào)感冒頭痛的原因可能是因?yàn)榭照{(diào)的溫度過低或者吹風(fēng)太強(qiáng)，導(dǎo)致身體受涼了。當(dāng)我們的身體暴露在低溫環(huán)境下，免疫系統(tǒng)會(huì)受到影響，容易感染病毒或細(xì)菌，從而引發(fā)感冒。頭痛則是感冒的常見癥狀之一。

為了避免因吹空調(diào)而感冒頭痛，我們可以采取一些預(yù)防措施。首先，調(diào)節(jié)空調(diào)的溫度適宜，不要設(shè)置得太低。通常，室內(nèi)溫度最好控制在25攝氏度左右，避免與室外溫差過大。其次，調(diào)整好空調(diào)的風(fēng)力，不要直接吹向頭部，盡量避免長時(shí)間暴露在冷風(fēng)中。另外，如果身體感覺不舒服或者有感冒的癥狀，應(yīng)該及時(shí)停止吹空調(diào)，給身體適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)養(yǎng)。

如果已經(jīng)感冒頭痛了，我們可以采取一些緩解的方法。首先，多喝溫水，保持充足的水分，有助于稀釋黏稠的鼻涕，緩解頭痛。其次，適當(dāng)休息，給身體充分的時(shí)間來恢復(fù)?？梢杂脽崦矸笤陬~頭上，或者進(jìn)行溫和的頭部按摩，緩解頭痛的不適感。此外，可以適量服用一些感冒藥物，但請(qǐng)務(wù)必按照醫(yī)生的建議來使用。

總之，吹空調(diào)感冒頭痛是因?yàn)樯眢w受到了低溫的刺激，導(dǎo)致免疫力下降，容易感染病毒引發(fā)感冒，并出現(xiàn)頭痛等癥狀。為了預(yù)防這種情況發(fā)生，我們應(yīng)該適度調(diào)節(jié)空調(diào)的溫度和風(fēng)力，保持室內(nèi)外溫差適宜，并給身體提供充分的休息和調(diào)養(yǎng)。如果已經(jīng)感冒頭痛，可以喝溫水、適當(dāng)休息，使用熱敷或按摩緩解不適，同時(shí)可以咨詢醫(yī)生并適量使用感冒藥物。